Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?
Glömde säga att jag även från tics runt ögonen och munnen när jag känner mig stressad.
Inlägg från: Anonym
|
-
-
Jag har kommit på hur jag löser stressen genom att inta magnesium.Anonym (nr2) skrev 2010-01-25 15:19:10 följande:Alla Ni som skrivit här, vilken hjälp har ni fått? Eller Ni har "bara" accepterat att det är såhär?Jag skulle VÄLDIGT gärna bli " frisk", men vet inte hur?Tack på förhand!
80% av svenskarna har brist på det.
Från dag ett kände jag skillnad. Jag sover sååå skönt och vaknar upp utan ångestkänslan i bröstet.
Googla lite så kan ni ju läsa om hur denna brist påverkar psyket. -
Jag tappade min sväljreflex under en stressig period. Den försvann och var borta i flera veckor. Hade jättesvårt att äta och svälja saliv. Satte i halsen hela tiden, ibland flera gånger i minuten, vilket gjorde att jag inte längre vågade gå på föreläsningar och seminarier. Det var hemskt. Men en dag försvann det bara och sedan dess har det varit bra! Jag försöker hålla stressnivån nere men det kan vara svårt när man är ett överambitiöst kontrollfreak...
-
Jag hade panikångest pga stress för 10 år sedan och det kändes som att jag hade alla knasiga symptom under vår himmel.
Bröstsmärtor, känslor av att någon drog åt ett rep över bröstkorgen, känselbortfall i bröstkorg och arm.
Ja, sådana trevliga saker.
Inget fysiskt fel hittades. -
Glömde tillägga.Känner igen det där med spänningar i käke och hals också.Det strålade ner från käken till halsen.
-
åh va skönt att hitta denna tråden! Preics vad jag behövde, skönt att veta att man inte är ensam....ibland får man för sig attman överdriver sina symtom eller att det måste vara nåt fel på mig som känner en massa fysiska grejer...
overklghetskänslor....usch det e så jobbigt, känns som man befinner sig i en bubbla o inte riktigt är med ..
yrsel...inte lika starkt längre dock
svårt att fokusera o fösta blicken, bilden blir liksom suddig o hänger efter
kraftig olustkänsla som kommer ibland...en krypande äcklig känsla
en äckelkänsla av att känan mig fel o äcklig...hatar dagar då det e varmt o klibbigt ute, får extra mkt ångest då
svullnadskänslan
ibland ont i alla muskler så jag masserar mig själv ständigt överallt...hehe...tror det beror på späningingar
jag går i terapi o äter medicin....det blir bättre o bättre men det går sakta, men det går framåt iallafall.. -
HJärtklappning, darrningar/skakningar, tungt att andas, konstig känsel typ domningar, yrsel.
-
Jag är typ konstant förstoppad, ingen som känner igen sig i det?
Mina tarmar har i princip noll rörelse, lite jobbigt när man inte gått på toa på flera dagar o magen står rätt ut o man ser ut att vara gravid i 9 månaden
-
Det är så himla otroligt vanligt idag och många ( framförallt unga kvinnor men även andra oxå självklart ) verkar lida av symtom orsakade av både fysisk o psyki´sk stress.....det verkkligen stämmer att det är vår nya folksjukdomar....
-
Men att försöka förtränga/ignorera symtomen är väl en märklig idé??? Det är ju samma sak som att ignorera signlare ifrån kroppen, dumheter att göra så med andra ord.Anonym (stress) skrev 2010-08-20 10:00:39 följande:Tryck "visa endast" under mitt nick så hittar du mina symptom. Jag har diagnosen utmattningssyndrom sen ett år tillbaka. Jag förstår att det är svårt men ju mer vi uppmärksammar ett symptom ju mer framträdande blir det. Stress tar sig många olika uttryck som man har svårt att tro kan komma från det men som sen visar sig komma ifrån det. Har själv varit inne på MS, hjärntumör, ALS och diabetes många gånger. Har du blivit utredd för firbromyalgi med tanke på värken och svagheten?
Förstår att det är fruktansvärt jobbigt, hoppas du får lugnande besked på måndag!
Klart du ska uppmärksamma dina symtom men det är allt du behöver göra, uppmärksamma dom alltså. Bara för att du uppmärksammar dom så måste du inte agera och reagera på dom. Accetpera dom bara. Sen kan du även välja din realtion på dem. Försök att lugna dig själv och var inte rädd för signlaerna som kroppen avger.