Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Det enda kanske är verk i ryggen, dessutom har jag haft eksem men den är i stort sätt borta. Annars är det mest en slags klump i halsen, känns som uppstoppat i halsen och än väldigt jobbig känsla i magen. Typ en slags tomhet som bara finns där. Ångest gör ju inte ont men det får ju en ändå att känna att man inte orkar mer.. Vad är det egentligen som är så jobbigt med den när man känner så?

Stress kan jag märka när jag lever flera år i förväg, alla tankar snurrar, jag gör flera saker samtidigt och blir trött.. Växer en jobbig känsla i magen. Befiinner mig inte i nuet utan är någon annanstans hela tiden, stressen likosm maler på.

Nu efter att ha kommit ur min intensiva stressperiod så kan jag se symptomen lättare:

dålig i magen, magkatarr, ångest, social ångest - bedömningskänsla - att jag kontrollerar varenda rörelse jag gör/tar och saker jag säger, tankar som snurrar runt hela tiden, sover dåligt och vaknar flera gånger på nätterna, vaknar vid 3-4 varje natt, vaknar med ångestkänsla och meningslöshetskänsla, vill inte leva, dimmig i huvudet, svårt att sova, känner ingen trötthet, ont i huvudet, tryck i bröstkorgen/halsen, svårt att svälja, irriterad och arg, bitter, allergi/eksem, vaknar av att jag ligger och kliar mig, tappar livslusten, ser inget hopp och inget känns kul, blir helt paralyserad och klarar inte av gå upp ur sängen till slut, får inget gjort och känns som tiden går så snabbt, extrem beslutsångest.

jag verkar reagera på stress på det sättet att jag blir deprimerad.

Pilot93:
Jag har ockås myrkrypningar och de kommer i samband med stress, jättekonstigt. Eller i samband med frustration snarare.. Men då har jag myrkrypningar i hela benen och armarna. Ingen annanstans.

Jag tror din ångest annars är rätt vanlig, min syster låter som dig. Förstorar upp saker och blir orlig, dödsångest osv. Men det betyder ju inte att man ska behöva leva med det. Hon sökte hjälp och fick prata med kurator, annars föreslogs det medicin. Idag lider hon inte alls av det på samma sätt, trots att hon alrig började med medicin, utan hon läste massa böcker om ångest och fick hjälp av att prata om det med någon. Hon förstod sig själv mer då.

Varför ska du vara orolig om din framtid, vad menar du? Du kanske ska kolla upp det ytterligare men om det bara tsicker lite låter det ju itne så farligt. Har osm sagt så själv över hela kroppen, vet inte om det är inbillning eller va det är.. Men kolla upp det igen annars!

Är de flesta som är här inne sjukskrivna? Undrar bara hur man får till det, har gått och pratat nu och hon som jag pratar med säger att jag bara ska ta det lugnt. Lättare sagt än gjort, eftersom mitt problem är att jag inte kan ta det lugnt. Vet inte hur jag ska kunna vila upp när man inte har en krona, ingen utbildning eller jobb osv. Det är ju en jättestor stress.. Vet inte hur jag ska hantera allting =S

Tror någon här att det kan vara dåligt ta medicin när man har ångest? För jag själv ser det lite som att ångest är symptom och kroppens sätt att säga till mig att jag gör något "fel", t ex när jag inte vill kännas vid känslor och vill fly iväg. Då uppstår ångesten oftast. Att ta medicin då kan jag känna för mig skulle vara att sätta lock på det. Någon annan som känner samma? Jag är rädd att om jag tar medicin mot ångest så förlitar jag mig för mycket på medicinen och lär mig inte att hantera situationen själv.