oj nu börjar jag bli orolig:(

Har du någon i din närhet som du kan prata med just när du får sammandragningar och sånt?? För mig hjälpte det jättemycket att förklara åt min karl, syster, mamma, hund, kompis, planta eller bil hur det känndes när jag fick en värk eller sammandragningar.
Jag hade jordens förlossningsskräck efter jag fick dottern så jag hade mycket att bearbeta men det gick bra. Mest av allt så var det så skönt att förklara åt tydligen allt och alla hur det kändes och var det kändes, tror dock inte att min karl var så sugen på att höra det men men, lite får han åxå lida!
Låter kanske konstigt men det fick mig att fokusera med på smärtan och istället för att få panik så kunde jag bearbeta den lättare.

Nåja, det kan ju vara värt att prova iallafall och så måste du slappna av, tror inte att det är bra att tänka för mycket heller, lyssna mest på kroppen och gör det den vill för den arbetar bra när det är dags, bara man inte stretar emot.