Blyg 19-åring

Ge mig råd och tips hur jag ska få min son på 19 år att bli mer självsäker. Vi är en familj på pappa och mamma, son 24 år och dotter 16 år och så sonen på 19 år.
Han har kompisar, men med vuxna blir han så osäker, och det verkar inte gå över.
Nu när han tagit studenten så har han svårt att ta för sig saker, sitter mest vid datorn, sover länge..
Flickvän har han inte vad jag vet. Hur ska jag få min son att ta för sig av allt livet har att erbjuda?