Jag tänkte precis att Lyckeli måste ju ha fyllt 1 nu, och så läste jag tillbaka att ni har haft kalas och allt. STORA GRATTISKRAMAR FRÅN MIG och FELIX i efterskott!!
F vaknar en gång varje natt, ofta 3 tiden, och vi ger bara vatten numera. Klockan 5 vill han ha välling, sen sover han vidare till 8 och då stiger vi upp och fixar gröt.
Ser att ni pratat vikt. Jag o P har precis starat en jättehemsk diet. Fick dieten utav min mamma som i sin tur fick det utav en läkare som ger det till patienter som måste gå ner i vikt inför en operation. Idag är vi på dag fem, och vi längtar till dag sju (se nedan!! :) ) Dag tre var allra värst. Då trodde vi båda att vi skulle dö av hunger på kvällen. När det står t.ex. morötter så får man dra i sig hur mycket morötter man så önskar. Och står det bara ost, så får man äta hur mycket ost man vill.
Vi har hittills gått ner 3 kg var.
Sen får man bara köra denhär dieten en gång. Sen måste man ha paus i ja...jag vet inte hur många veckor. Men man ska såklart inte återgå till att äta en massa socker genast efteråt utan försöka hålla sig ifrån allt sött och gott. Efter denhär crasch dieten så tänker vi fortsätta med viktväktarna. Vi ville bara få en rejäl start så vi tänkte att vi provar dethär. Och det är bättre när vi är med båda två för då kan vi peppa varandra när vi är påväg att ge upp. Igår kväll låg vi i sängen och drömde om den mat som vi vill äta på dag sju :) Jag tänker äta en pizza och efter det en härlig prinsessbakelse till efterrätt :)
Såhär ser den ut:
(Specialdiet)
Dag 1
Frukost: svart kaffe utan socker
Lunch: två kokta ägg, lättslatad spenat eller gurka
Middag: 1 stor grillbiff, isbergssallad el.dyl, frukt (så mycket du vill)
Dag 2
Frukost: svart kaffe, en stor fralla
Lunch: 1 stor grillbiff, isbergssallad el.dyl, frukt
Middag: kokt skinka eller kalkon
Dag 3
Frukost: Svart kaffe, stor fralla
Lunch: 2 kokta ägg, grön sallad och tomat
Middag: kokt skinka
Dag 4
Frukost: Svart kaffe, stor fralla
Lunch: 1 kokt ägg, morötter (färska eller kokta), ost (emmenthal)
Middag: Frukt, naturell youghurt 1/2 liter.
Dag 5
Frukost: svart kaffe, morötter med citronsaft
Lunch: ångkokt fisk, tomat
Middag: 1 stor biff, isbergssallad el dyl.
Dag 6
Frukost: svart kaffe, en fralla
Lunch: grillad kyckling utan skinn.
Middag: 2 kokta ägg, morötter
Dag 7
Frukost: te och citron (inget socker)
Lunch: 1 grillad biff, frukt
Middag: VAD SOM HELST DU VILL ÄTA
Dag 8 - börja om från dag 1
Under hela dieten bör du dricka minst 3 liter mineralvatten varje dag.
OBS! Ingen alkohol under dieten.