Vore kul om vi kunde följas åt. Jag har 17 kg som ska bort.....började idag med viktväktarna men kör hemifrån eftersom jag har lite material redan och inte hinner gå på möten.
Häng på!
Beach 2009, here we come ;)
Sudd och lilla hej: tack för uppdateringarna! Här ska ätas keso! Har räknat fel på potatisen hittills, men värre saker kan ju hända 
.
*Evangeline: Startvikt 87.1 kg /Veckans:-1/Tot:-1/Nu 86.1/- Målvikt 70 kg
*Tudde: Startvikt: 81,9 kg / Veckans: -1,8 / Tot: 9,3 kg / Nu:72,5 / Målvikt 60 kg
*lilla hej: Startvikt 91 kg /Veckans: -0,7 kg /Tot: 12,5 kg /Nu: 78,5 kg - Målvikt 61 kg-
*blekinge: Startvikt 99 kg - Målvikt 79 kg
*Humlansbebis: Startvikt 71 kg /Veckans: -0,7kg /Tot: -0,7kg/Målvikt 62kg
*Villemol : Startvikt 79 kg - målvikt 65
* Sudd: Startvikt 88,7 kg / Veckans: -3,3 / Tot: -3,3 / Nu: 85,4 / Målvikt 64 kg
* Skruttis1979:Start:71,4 kg/Veckans:- 1,8 kg /Tot: -1,8 kg/Nu: 69,6 kg/Mål:60 kg/
*HKK: Startvikt 80,5kg/Veckans: -1kg/Tot: -1,8kg/Nu 78,7kg/Mål 70kg
Sakta men säkert nedåt... ser bra ut 
!
Inget bra resultat alls denna vecka men jag hade inte räknat med det ändå. Många kalas o mycket tårta 
Nu är det helskärpning framöver
*Evangeline: Startvikt 87.1 kg /Veckans:-1/Tot:-1/Nu 86.1/- Målvikt 70 kg
*Tudde: Startvikt: 81,9 kg / Veckans: -1,8 / Tot: 9,3 kg / Nu:72,5 / Målvikt 60 kg
*lilla hej: Startvikt 91 kg /Veckans: -0,2 kg /Tot: 12,7 kg /Nu: 78,3 kg - Målvikt 61 kg-
*blekinge: Startvikt 99 kg - Målvikt 79 kg
*Humlansbebis: Startvikt 71 kg /Veckans: -0,7kg /Tot: -0,7kg/Målvikt 62kg
*Villemol : Startvikt 79 kg - målvikt 65
* Sudd: Startvikt 88,7 kg / Veckans: -3,3 / Tot: -3,3 / Nu: 85,4 / Målvikt 64 kg
* Skruttis1979:Start:71,4 kg/Veckans:- 1,8 kg /Tot: -1,8 kg/Nu: 69,6 kg/Mål:60 kg/
*HKK: Startvikt 80,5kg/Veckans: -1kg/Tot: -1,8kg/Nu 78,7kg/Mål 70kg
*Evangeline: Startvikt 87.1 kg /Veckans:-1/Tot:-1/Nu 86.1/- Målvikt 70 kg
*Tudde: Startvikt: 81,9 kg / Veckans: -1,8 / Tot: 9,3 kg / Nu:72,5 / Målvikt 60 kg
*lilla hej: Startvikt 91 kg /Veckans: -0,2 kg /Tot: 12,7 kg /Nu: 78,3 kg - Målvikt 61 kg-
*blekinge: Startvikt 99 kg - Målvikt 79 kg
*Humlansbebis: Startvikt 71 kg /Veckans: -0,7kg /Tot: -0,7kg/Målvikt 62kg
*Villemol : Startvikt 79 kg - målvikt 65
*Sudd: Startvikt 88,7 kg / Veckans: -1,5 / Tot: -5,2 / Nu: 83,5 / Målvikt 64 kg
*Skruttis1979:Start:71,4 kg/Veckans:- 1,8 kg /Tot: -1,8 kg/Nu: 69,6 kg/Mål:60 kg/
*HKK: Startvikt 80,5kg/Veckans: -1kg/Tot: -1,8kg/Nu 78,7kg/Mål 70kg
Idag gick det bättre! -1,5 kg. Det var nog som jag misstänkte förra veckan när det bara var -0,4 att jag hade samlat mycket vatten i kroppen så jag fick en hel del "gratis" den här veckan istället. För jag har definitivt inte varit mer skötsam den här veckan än den förra
Efter en usel vecka slutade det med -0.2. Minus i alla fall=)
Det är verkligen svårt att sluta med godis och läsk för mig del. Helt hopplöst faktiskt. Men det är väl bara att bita ihop och skärpa sig!
Jag ska börja gå på min mini-stepmaskin ikväll. Om inte min dotter skriker som en tok denna kvällen också...hon skrek i nästan 5 timmar igårkväll. Tror hon har ont i öronen så det blir att gå till farbror doktorn idag.
Kom igen nu tjejer, vi ska klara det här=)
*Evangeline: Startvikt 87.1 kg /Veckans:-0.2/Tot:-1.2/Nu 85.9/- Målvikt 70 kg
*Tudde: Startvikt: 81,9 kg / Veckans: -1,8 / Tot: 9,3 kg / Nu:72,5 / Målvikt 60 kg
*lilla hej: Startvikt 91 kg /Veckans: -0,2 kg /Tot: 12,7 kg /Nu: 78,3 kg - Målvikt 61 kg-
*blekinge: Startvikt 99 kg - Målvikt 79 kg
*Humlansbebis: Startvikt 71 kg /Veckans: -0,7kg /Tot: -0,7kg/Målvikt 62kg
*Villemol : Startvikt 79 kg - målvikt 65
*Sudd: Startvikt 88,7 kg / Veckans: -1,5 / Tot: -5,2 / Nu: 83,5 / Målvikt 64 kg
*Skruttis1979:Start:71,4 kg/Veckans:- 1,8 kg /Tot: -1,8 kg/Nu: 69,6 kg/Mål:60 kg/
*HKK: Startvikt 80,5kg/Veckans: -1kg/Tot: -1,8kg/Nu 78,7kg/Mål 70kg
Alla minus är bra minus! Bara att kämpa på, sist jag gick ner i vikt tog det ett halvår... Så tålamodet försöker jag jobba med
*Evangeline: Startvikt 87.1 kg /Veckans:-0.2/Tot:-1.2/Nu 85.9/- Målvikt 70 kg
*Tudde: Startvikt: 81,9 kg / Veckans: -1,8 / Tot: 9,3 kg / Nu:72,5 / Målvikt 60 kg
*lilla hej: Startvikt 91 kg /Veckans: -0,2 kg /Tot: 12,7 kg /Nu: 78,3 kg - Målvikt 61 kg-
*blekinge: Startvikt 99 kg - Målvikt 79 kg
*Humlansbebis: Startvikt 71 kg /Veckans: -0,8kg /Tot: -1,5kg/Nu: 69,5kg/ Målvikt 62kg.
*Villemol : Startvikt 79 kg - målvikt 65
*Sudd: Startvikt 88,7 kg / Veckans: -1,5 / Tot: -5,2 / Nu: 83,5 / Målvikt 64 kg
*Skruttis1979:Start:71,4 kg/Veckans:- 1,8 kg /Tot: -1,8 kg/Nu: 69,6 kg/Mål:60 kg/
*HKK: Startvikt 80,5kg/Veckans: -1kg/Tot: -1,8kg/Nu 78,7kg/Mål 70kg
Efter en usel helg trodde jag att det skulle bli +-0 ungefär, men faktiskt visade vågen -0,8 kg! Misstänker även att jag vägde lite mer än jag trodde då jag började om man ska se till vår nyinskaffade våg. Veckan som kommer blir INTE lätt. Vi åker till svärisarna torsdag-söndag och då brukar det vara svårt att hålla igen av all god mat svärmor lagar... Får väl se till att försöka motionera lite i solskenet istället, för det skulle ju bli vår/sommarvärme i mest hela landet...
Kämpa på tjejer!!
Hejhej!
Jag tänkte höra om det är någon som har häftet "motion" från Viktväktarna att sälja? Eller möjligtvis dela med sig av innehållet?
Jag är intresserad av att veta hur många points man "tjänar in" efter 1 timmes rask promenad, eller joggning.
Tacksam för svar! =)
Fortsätt kämpa!
Johanna
Jag har kopierat listan och skrivit in mig! Jag har just kommit igång och har därför inte några resultat att delge .. :/ men jag ska kämpa! =)
*Evangeline: Startvikt 87.1 kg /Veckans:-0.2/Tot:-1.2/Nu 85.9/- Målvikt 70 kg
*Tudde: Startvikt: 81,9 kg / Veckans: -1,8 / Tot: 9,3 kg / Nu:72,5 / Målvikt 60 kg
*lilla hej: Startvikt 91 kg /Veckans: -0,2 kg /Tot: 12,7 kg /Nu: 78,3 kg - Målvikt 61 kg-
*blekinge: Startvikt 99 kg - Målvikt 79 kg
*Humlansbebis: Startvikt 71 kg /Veckans: -0,8kg /Tot: -1,5kg/Nu: 69,5kg/ Målvikt 62kg.
*Villemol : Startvikt 79 kg - målvikt 65
*Sudd: Startvikt 88,7 kg / Veckans: -1,5 / Tot: -5,2 / Nu: 83,5 / Målvikt 64 kg
*Skruttis1979:Start:71,4 kg/Veckans:- 1,8 kg /Tot: -1,8 kg/Nu: 69,6 kg/Mål:60 kg/
*HKK: Startvikt 80,5kg/Veckans: -1kg/Tot: -1,8kg/Nu 78,7kg/Mål 70kg
Johannaerika: Startvikt 72.3 kg /Mål 62kg
johannaerika, jag har två motionshäften (har dubbelt av allt eftersom jag gick förra våren också ), om du inboxar din adress kan jag skicka ett.