behov av pepptalk :D Skiträdd.

Jag har fött två barn, ska få mitt tredje i november.

Det jag har lärt mig genom min erfarenhet är:

*Skriv en lista på önskemål som du tar med dig till förlossningen. Skriv att du är rädd, skriv vad du tänkt dig i smärtlindring..osv.
När man väl ligger där är det inte säkert att man kan tala för sig själv så lätt. Involvera även mannen i vad du vill eller inte vill.

*När du närmar dig v.40 kommer du förmodligen känna att du vill föda! Med mina två har jag varit lite rädd för smärtan innan, men när man är övergravid vill man bara få ett slut på det hela

*Föda barn kommer vara det häftigaste du gjort i livet, jag lovar!
Jag har en kompis som fick barn nyss som jag sagt det till, hon sa samma sak-wow!

Lyssnar du till din kropp kommer allt gå bra, koncentrera dig på att andas lungt och slappna av-följ med kroppen istället för att spjärna emot.

Med mitt första barn tyckte jag att det gjorde skitont, kunde inte slappna av. Med mitt andra barn lyckades jag andas genom hela förlossningen-helt suverän!

Till sist så vill jag skriva att DU ÄR FÖDD TILL ATT FÖDA BARN! Din kropp kan detta och det kommer gå jättebra!

Kram