Gå ner 4-7kg i v med hemmalagad soppa? Fungerar den? Ska vi hjälpas åt? :-)

Ny dag nytt försök. Jag försökte aldrig igår igen utan bestämde mig för att vänta tills idag. Tror det kan gå bättre med maken ur huset.
Men brr, kan inte säga att jag tycker det är lika kul längre! Min mage blir verkligen konstig oxå! Jag förpestar hela hemmet kan jag säga... Och fast jag höll upp igår så är magen fortfarande inte ok ännu.

Nej idag så kommer jag mestadels försöka mätta mig med den goda honungsmelon som ligger och väntar.

Tack för era tummar, de behövs!! Men det går faktiskt mycket lättare idag och inte samma hunger som tidigare! Just nu känns det faktiskt inte så svårt alls och då har nästan hela dagen gått ändå. Känns hoppfullt!

Men nu har jag ätit mer av själva soppgrönsakerna och inte så mycket av vätskan, det gör att jag håller mig längre på det.

Nu ar det lite drygt. Inte jatte men lite. Kanner sug efter scones med massor av smor, eller choklad typ Kina puffar. Men det ar mer ett mentalt sug som tur ar.

Fast arligt sa ar jag svag nar det galler sant har sa jag har bestamt mig for att om jag inte ser resultat snabbt pa vagen da gar jag tillbaka till att ata 1300 kcal om dagen. Det gar ju inte lika fort direkt men det ar inte lika jobbigt heller. Men som sagt det beror pa vad vagen visar imorgon, visar den nedgang sa kanns det mer som att jag far natt att fortsatta for.

900g minus.....!! Kanns helt ok att fortsatta då!! Det var den motivationen jag behövde tror jag. Men fy vad rutten i magen man blir av detta! Jag skötte mig exemplariskt igår, inget fusk fast jag var oerhört frestad kan jag säga! Jag har inte ätit frukost ännu så jag är döhungrig men det enda jag har sug efter för stunden vet ni vad det är?? Soppan?! Helt sjukt! Men på dagarna verkar det vara enklare, kvällarna mycket svårare. Åhh... hoppas jag får lika bra resultat imorgon!

Grönsaksdag idag då, kommer nog bli mycket tomat för min del, känner att jag längtar lite efter just det, sen blir det nog lite grönsaksblandning oxå, såndär fryst. Hoppas det går att äta utan saltet.
Känner mig motiverad igen, hoppas det håller hela dagen igen!

Ingen grönsaksblandning ser jag nu, inga ärtor ju. Kke lite kokt broccoli istället då!

Bra jobbat spegel!

Du har lite samma dilemma som mig då. Min son är magsjuk och jag känner mig väldigt konstig i magen, vet inte om det beror på soppan eller om det är magsjuka...

Frågan är om det verkligen är en bra ide att motionera när man får i sig så lite bara. Jag hoppar över allt sånt så länge jag går på den här dieten iallafall.

WAOW!!! Extremt bra gjort! 2 kg på en vecka är kanonbra! Vilken kick det måste vara för dig!!

Jag har gått upp (!!!!!!!!!!) 200g idag. Hur är det ens möjligt?? Jag har inte fuskat för 5 öre, jag har hållt mig stenhårt till dieten även om det ibland känts jobbigt. Kan faktiskt inte förstå hur det är möjligt att gå upp på så litet intag av energi... Känner mig döbesviken.

Spegel, har du gått ner idag med? Hur gör du? Undrar om du gör nått annorlunda än mig? Hur mycket sopp äter du och hur mycket frukt o grönt?

Jag fortsäter idag iallafall efetrsom jag gjorde ny soppa idag så kan jag lika väl äta upp den. Jag hoppas väl på nått mirakel oxå kke att det bara är nån sorts miss. Känner mig lite less nu...

Gjorde ny soppa igår ska det stå!

Jag kan ju säga att illamående har jag inte känt av sedan jag slutade äta själva soppvätskan och bara koncentrerade mig på innehållet i soppan.

Men jag förstår dig! Detta är inte den roligaste dieten direkt! Jag ger det en dag till. Får jag lika dåligt resultat imorgon då skiter jag i denna dieten. Samma känslor som jag hade häromdagen med andra ord. Kan ju alltid hoppas att jag får ett nytt skäl till ny motivation imorgon efter vägning.

Tack Nattalejjis!

Man kan ju hoppas att det är pga vätska men det känns konstigt det med. Återstår att se imorgon.
Det kan inte heller bero på att jag bara äter grönsakerna i soppan heller för det stå ju att ju mer man får i sig av soppan desto mer går man ner.
Kram

Jag sökte runt lite och hittade receptet för denna dieten plus lite andra recept. Fick då antagligen svaret på varför det inte funkar för mig, jag åt potatis igår och det ska man inte. Känner att jag lägger ner denna dieten och går tillbaka till min långsamma plan som iofs gör mig tok frustrerad för att det går så segt ibland men hellre det än att börja om från dag ett med denna dieten. Här kommer iallafall receptet på denna dieten plus 10 andra snabba dieter hämtat från aftonbladet.

Går ut i köket och gör mig en smörgås!!!

Haha, vore ju bra om jag kopierade in recepten oxå!

Publicerad: 2001-06-09 Tipsa en vän Textstorlek: 1 2 3

Elva tuffa dieter...

Foto: PER BJÖRN

Drömmer du om en ny kropp lagom till sommaren?
Det finns dessvärre inga mirakelkurer ? men det finns tvivelaktiga dieter som ger ett snabbt, men kanske inte så bestående resultat.
Vem har inte hört talas om Scarsdale, fruktbanta, flygvärdinnemetoden och soppdieten? Tuffa, läskiga dieter som faktiskt fungerar ? en kort tid.
För efter festen, bröllopet eller badsemestern när man väl börjat äta normalt igen, då kommer kilona tillbaka.
Men du kom i klänningen just då, eller hur?
Här är elva superdieter.
1. Bantarsoppan
Gör dig 5 kilo lättare på 7 dagar
Så fungerar den: Laga en soppa enligt receptet nedan och ät så mycket av soppan du orkar under en vecka, samt drick vatten i mängder. Förutom soppan ska du följa menyn.
Recept: 6 gula lökar, 1 kålhuvud, 4 morötter, 1 selleristjälk och 2 gröna paprikor skärs i bitar och läggs i en stor kastrull eller gryta. Häll över vatten och tillsätt 2 burkar krossade tomater, 3 buljongtärningar och 2 påsar pulverlöksoppa. Koka tills grönsakerna har mjuknat. Krydda soppan hur du vill, till exempel med soja, vitlökssalt eller örtsalt.
Meny:
Dag 1: Hur mycket frukt du vill utom banan.
Dag 2: Hur mycket grönsaker du vill bortsett från ärter, bönor och potatis.
Dag 3: Hur mycket frukt och grönsaker du vill utom banan, ärter, bönor och potatis.
Dag 4: Ät 5?8 bananer och drick 5?8 glas lättmjölk.
Dag 5: Ät 300 g nötkött, sex tomater och mängder med vatten.
Dag 6: Obegränsade mängder nötkött och grönsaker.
Dag 7: Ät hur mycket råris och grönsaker du vill, samt fruktsafter, te och kaffe.

2. Rikshospitalets bantningskur
Gör dig 7 kilo lättare på 13 dagar
Så fungerar den: Dieten ändrar ämnesomsättningen. Den måste följas strikt, man kan till exempel inte byta kaffe mot te eller skippa sockret. Förläng inte kuren. Försök dricka så mycket vatten du kan under dieten.
Meny:
Dag 1 och 8:
frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit.
lunch: 2 hårdkokta ägg, kokt spenat, 1 tomat.
middag: 1 stor biff (250 g), sallad med olja och citron.
Dag 2 och 9:
frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit.
lunch: 1 stor biff (250 g), sallad med olja och citron, 1 färsk frukt.
middag: 1 skiva skinka*, 1 bägare yoghurt, sallad med olja och citron.
Dag 3 och 10:
frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 rostad brödskiva utan smör.
lunch: Kokt spenat, 1 tomat, 1 frukt.
middag: 2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka*, sallad med olja och citron.
Dag 4 och 11:
frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 rostad brödskiva utan smör.
lunch: 1 hårdkokt ägg, 1 riven morot, 1 liten burk keso eller kesella (naturell).
middag: 1 burk fruktsallad, 1 bägare yoghurt (naturell).
Dag 5 och 12:
frukost: 1 stor riven morot, citron.
lunch: Mager fisk (250 g) med citron och smörsås.
middag: 1 stor biff (250 g), sallad och broccoli.
Dag 6 och 13:
frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 rostad brödskiva utan smör.
lunch: 1/2 kyckling, sallad med citron och olja.
middag: 2 hårdkokta ägg, 1 stor riven morot.
Dag 7:
frukost: 1 kopp te utan socker.
lunch: 1 bit grillat kött, färsk frukt.
middag: Inget.

* Med 1 skiva skinka avses en tjock skiva eller 8?10 skivor påläggsskinka

3.Rikshospitalets slankdiet
Gör dig 2?5 kilo lättare på 3 dagar
Så fungerar den: Dieten fungerar med hjälp av en kemisk process. Den får inte varieras eller ersättas med något annat. Salt och peppar får användas, men inga andra kryddor. När exakta mängder inte anges gäller sunt förnuft. Efter tre dagars diet äter man normalt igen, men inte mycket. Efter fyra dagars normal mat startar man tre dagars diet.
Meny:
Dag 1:
frukost: 1/2 grapefrukt, 1 rostad brödskiva, 2 tsk jordnötssmör.
lunch: 1,4 dl tonfisk, 1 rostad brödskiva.
middag: 2 skivor kött (85 g), 2,8 dl gröna bönor, 2,8 dl rödbetor, 1 litet äpple rivet, 2,8 dl vaniljglass.
Dag 2:
frukost: 1 hårdkokt ägg, 1 rostad brödskiva, 1/2 banan.
lunch: 2,8 dl kopp keso, 5 salta kex.
middag: 2 korvar i bröd, 2,8 dl broccoli, 1,4 dl morötter, 1,4 dl banan, 1,4 dl vaniljglass .
Dag 3:
frukost: 1 hårdkokt ägg, 1 rostad brödskiva.
lunch: 5 små skivor cheddarost, 5 salta kex, 1 litet äpple.
middag: 2,8 dl tonfisk, 2,8 dl rödbetor, 2,8 dl blomkål, 1,4 dl honungsmelon, 1,4 dl vaniljglass.

4. Grapefruktdieten
Gör dig 9 kilo lättare på 2 veckor.
Så fungerar den: Grapefrukten är känd för sin förbränningseffekt.
Meny:
frukost: 1/2 grapefrukt, 1 kopp svart kaffe eller te utan socker och mjölk.
lunch: 1/2 grapefrukt, 2 ägg, gurka och tomatsallad med vinäger, pressad citron och örter. 1 skiva rostat bröd, 1 kopp svart kaffe eller te utan socker och mjölk.
middag: 1/2 grapefrukt, 10?12 hekto kyckling, biff eller skinka. Sallad med tomat och vinäger, pressad citron och örter, 1 kopp svart kaffe eller te utan socker och mjölk.

5. Ashram-metoden
Gör dig 5 kilo lättare på 7 dagar
Så fungerar den: Träning kombinerat med tuff diet. Används av bland andra Julia Roberts och Jane Fonda. En vanlig dag innehåller stretching, meditation och flera timmars hård träning.
Meny:
frukostalternativ 1: Fruktsallad på
2 apelsiner, 1 kiwi, 1 banan, 1 äpple, 5 jordgubbar, 10 russin och 2 msk keso.1 skiva grovt bröd till.
frukostalternativ 2: Havregrynsgröt, 1 skivat äpple, 2 dl mellanmjölk.
lunch: 100 g kolhydrater (t ex pasta eller potatis), 100 g protein (t ex skinka eller kyckling), 1/2 huvud isbergssallad, 2 tomater i små tärningar, 1/2 paprika, 2 cm skivad gurka och en dressing av olja, vinäger och kryddor. 1 skiva rågbröd med ost.
middag: 100?150 gram kassler, 1 potatis, 1 tomat, 1 dl sallad, 1 dl hackad röd paprika, eventuellt asiatisk chilisås till smaksättning.

6. Popcorndieten
Gör dig 13 kilo lättare på 5 veckor
Så fungerar den: Det finns två varianter att växla mellan av den här kuren som är Madonnas favoritdiet.
Menyvariant 1:
frukost: 1 apelsin, 1/2 bagel med en matsked lättost, 2 dl choklad.
lunch: Salladsblad med grönsaker, 85 gram vattenförpackad tonfisk, 1 äpple, 224 gram lättmjölk.
middag: 85 gram kyckling, 1 medelstor bakpotatis, 1,2 dl broccoli, selleri, morötter, melon.
mellanmål: 7,2 dl popcorn.
Menyvariant 2:
frukost: 1/2 grapefrukt, 1,8 dl fiberrika flingor, 225 gram lättmjölk.
lunch: 2,4 dl grönsakssoppa, 1 skiva vitt bröd med isbergssallad, tomat, 85 gram kalkon och 1 matsked fettfri dressing. 1 päron.
middag: 85 gram grönsaksburgare med salsa, 1,2 dl morötter, 1,2 dl gröna bönor, 2,4 dl jordgubbar.
mellanmål: 1 kopp sockerfri varm choklad och 7,2 dl popcorn.

7. Champagnedieten
Du går ner i vikt samtidigt som du njuter av god mat och dryck.
Så fungerar den: Fransk metod som går ut på att undvika de kolhydrater som höjer blodsockret mest. Delikatesser som gåslever och champagne är tillåtna så länge man håller sig till grundreglerna, bland annat:
Absolut förbjudet är socker, honung, sylt och karameller.
Dra in på mättade fetter.
Ät minst 60 gram protein varje dag, hälften animaliskt, hälften vegetabiliskt.
Ät mycket fibrer.
Ät bröd bara till frukost.
Drick helst champagne eller vin som aperitif, men ät något innan.
Undvik kolsyrade drycker.
Blanda inte dåliga kolhydrater och fett i samma måltid.

8. Fyradagars-dieten
Gör dig 5,5 kilo lättare på 4 dagar
Så fungerar den: En metod för nybörjaren som vill mjukstarta.
Meny:
Dag 1:
frukost: 1 hårdkokt ägg, 1/2 apelsin.
lunch: 100 g tonfisk i vatten, 100 g sallad, 2 rädisor.
middag: 1/2 kopp spenat, 170 g kycklingbröst, 1/2 tomat, 1/2 äpple.
Dag 2:
frukost: 1/2 glas yoghurt naturell, 1/2 grapefrukt.
lunch: 2 kokta ägg, 1/2 tomat, gurka.
middag: 170 g hamburgerkött, 6 salladsblad, 1/2 kopp jordgubbar.
Dag 3:
frukost: 100 g kyckling/lax, 1 gurka.
lunch: 170 g kycklingbröst eller magert biffkött.
middag: 1/2 kopp pumpa, 2 salladsblad, 1/4 kopp vindruvor.
Dag 4:
frukost: 1/2 kopp keso, 1/2 papaya eller melon.
lunch: 28 gram ost, 1 tunn skiva rostat bröd, 1 tomat.
middag: 224 g mager kyckling eller kalkonbröst, 2 selleristjälkar, 1 rädisa. 1 mandarin eller 1/2 apelsin.

9. Scarsdalemetoden
Gör dig ett halvt kilo lättare/dag
Så fungerar den: Välkänd gammal amerikansk metod. När exakt mängd inte anges gäller sunt förnuft.
Meny:
Dag 1 och 8:
frukost: 1/2 grapefrukt och 1 skiva rostat bröd.
lunch: Kallt magert kött, tomater.
middag: Fisk/skaldjur, blandad sallad, 1 skiva rostat bröd, grapefrukt.
Dag 2 och 9:
frukost: 1/2 grapefrukt och 1 skiva rostat bröd.
lunch: Osockrad fruktsallad i obegränsad mängd.
middag: Grillad hamburgare av magert kött, tomater, sallad, selleri, brysselkål eller gurka.
Dag 3 och 10:
frukost: 1/2 grapefrukt och 1 skiva rostat bröd.
lunch: Tonfisksallad, mager dressing, blandade grönsaker, grapefrukt.
middag: Grillade fettfria kalvkotletter, sallad, tomater, gurka och selleri.
Dag 4 och 11:
frukost: 1/2 grapefrukt och 1 skiva rostat bröd.
lunch: 2 ägg, tomater, squash eller haricots verts, keso, 1 skiva rostat bröd.
middag: Grillad kyckling utan fett, spenat, haricots verts och paprika.
Dag 5 och 12:
frukost: 1/2 grapefrukt och 1 skiva rostat bröd.
lunch: 1 skiva rostat bröd, mager ost, spenat.
middag: Fisk eller skaldjur, blandad sallad, 1 skiva rostat bröd.
Dag 6 och 13:
frukost: 1/2 grapefrukt och 1 skiva rostat bröd.
lunch: Osockrad fruktsallad.
middag: Grillad kyckling utan fett, sallad, tomater, grapefrukt.
Dag 7 och 14:
frukost: 1/2 grapefrukt och 1 skiva rostat bröd.
lunch: Grillad fettfri kyckling/kalkon, tomater, morötter, kokt vitkål, blomkål eller broccoli, grapefrukt.
middag: Grillat fettfritt oxkött, sallad, gurka, selleri, tomater, brysselkål.

10. Flygvärdinnedieten
Gör dig 10 kilo lättare på 1 månad
Så fungerar den: Grundprincipen för den proteinrika flygvärdinnedieten är att undvika potatis och spannmålsprodukter som bröd och pasta. Man ska också äta ytterst lite mjölkprodukter. Dieten består främst av kött, fisk och mycket frukt och grönsaker.
Dansbandssångaren Nick Borgen är en av dem som provat dieten med framgång. Han gick ner 17 kilo på 3 månader (se artikeln här intill).
När exakta mängder inte har angivits i menyerna gäller sunt förnuft.
Meny:
Dag 1:
frukost: 1/2 grapefrukt, kaffe/te utan socker och mjölk.
lunch: Grillad biff, grönsallad, tomater utan dressing.
middag: 2 hårdkokta ägg, haricots verts, 1/2 grapefrukt.
Dag 2:
frukost: Banan, kaffe/te utan socker och mjölk.
lunch: Lammkotlett, grönsallad utan dressing, 1 glas tomatjuice.
middag: Squash och blomkål. Kokta eller råa haricots verts.
Dag 3:
frukost: 1/2 grapefrukt, kaffe/te utan socker och mjölk.
lunch: Kokt fisk, grönsallad utan dressing.
middag: Grillad köttfärsbiff, skållade tomater, 1 glas katrinplommonjuice.
Dag 4:
frukost: Banan, kaffe/te utan socker och mjölk.
lunch: 2 hårdkokta ägg, haricots verts, 1 glas tomatjuice.
middag: Grillad biff, grönsallad, tomater utan dressing, 1 glas osötad ananasjuice.
Dag 5:
frukost: 1/2 grapefrukt, kaffe/te utan socker och mjölk.
lunch: Grillad biff, grönsallad utan dressing, 1 glas tomatjuice.
middag: Squash och blomkål. Kokta eller råa haricots verts.

11. Ryska rymddieten
Gör dig 8 kilo lättare på 7 dagar
Så fungerar den: Inte en rysk diet som man kan tro, utan en amerikansk. Varför den heter rymddiet är en gåta.
Meny:
Dag 1:
frukost: Kaffe.
lunch: 2 ägg och 1 tomat.
middag: Cirka 200 g rött kött och grönsallad.
Dag 2:
frukost: Kaffe och 1 rostad brödskiva.
lunch: Cirka 200 g rött kött och grönsallad.
middag: Cirka 150 g skinka och 2,8 dl yoghurt.
Dag 3:
frukost: Kaffe, en rostad brödskiva.
lunch: Grönsallad, 1 mandarin och
1 tomat.
middag: 100 g skinka, fruktsallad, 2 ägg.
Dag 4:
frukost: Kaffe och 1 rostad brödskiva.
lunch: Cirka 150 g ost, 1 ägg, 1 morot.
middag: Fruktsallad och yoghurt.
Dag 5:
frukost: Cirka 150 g skinka, 2,5 dl morötter.
lunch: Cirka 200 g kokt fisk, 1 tomat.
middag: Cirka 250 g rött kött.
Dag 6:
frukost: Kaffe och 1 rostad brödskiva.
lunch: 1/4 ugnsbakad kyckling och citrusfrukter.
middag: Två ägg, 2,8 dl råa morötter.
Dag 7:
frukost: Kaffe och 1 rostad brödskiva.
lunch: Cirka 200 g rött kött och citrusfrukter.
middag: Vad som helst som inte överstiger 500 kalorier.
Upprepa i ytterligare sex dagar.

Petra Holm

Ha jag trodde att jag definitivt skulle ha gått upp i vikt idag! Jag åt smörgås. skorpor, hemmagjord pizza och 2 choklad muffins igår efter att jag lagt av. Istället har jag gått ner de där 200 gramen jag gick upp. Jag tar det som ett tecken på att mitt eget sätt funkar bäst för mig!