Hakar gärna på eran viktminskning. Började på 98 kg. Nu väger jag 78 kg så jag har mycket kvar ännu, men det känns bra att vara på rätt väg. Ska göra IVF nu i mars så jag MÅSTE gå ner mer nu innan. Så för mig blir det hårdträning och svält som gäller...skratt...
Ha det bra!
Jag skriver in mig på listan...hoppas att det är okej. :)
Vad duktiga alla verkar vara. Det känns som att jag bara står still nu. Har ni något bra tips?
Janssonkatten, startvikt 60 (56), 6 kg kvar, GI, BMI 22,7
Miafialoppenkorv, startvikt 64, 10 kg kvar, motion och träning
AlmostPerfect, startvikt 86 (77), 4 kg kvar, viktväktarna
Joci, startvikt 65, 10 kg kvar, kost och motion
Skrattigtjej, startvikt 75, (70), 15 kg kvar, kost och motion
Mirimaxx, startvikt 72, 7 kilo kvar, kost och motion + lite träning
Wilda04 startvikt 88, 20 kg kvar, träning, viktväktarna/kost, BMI 31,1
Nibu startvikt 89 (65) målvikt 55 kg Träning, BMI 24,4
Osynlig, startvikt 63 (62) målvikt (58)Bmi 22,5, kost och motion
Fjällräven, startvikt 72,5kg, målvikt 60kg, BMI 26,7, Cambridge
pasu77, startvikt 98 (78) , målvikt 60 kg, BMI 29,3, kost + mkt motion.
Janssonkatten: Tack för tipset! Ska genast kolla in sidan.
Jag blir galen nu när jag har stått still i vikt sedan 2 veckor tillbaka. Först rasade de 10 första kilorna, efter det har det gått lite segare men nu är det helt omöjligt känns det som.
Ha det bra!
Neeeeeeej!!! Jag vägde mig nyss och har gått UPP ett kilo...snyft!
Bara att ta nya tag och försöka igen. Jag har sträckt mig i ryggen (???!!!... eller vad det nu kan vara...det gör ONT...) så jag har inte kunnat promenera sedan i torsdags så jag hoppas att det bara är det som är orsaken till att jag gått upp.
Tjoho!
Nu är jag tillbaka på 78 kg igen. Jag var och köpte nutrilett igår så nu har jag ätit det. Vet att det inte är någon långvarig lösning men jag blir desperat av att stå still i vikt och dessutom gå UPP! Tänkte äta det fram till fredag (ev söndag) och sen börja med viktväktarna eller GI. Får se hur det går...
Men jag var faktiskt duktig i dag. Jag var och hälsade på några vänner. Där bjöd dom på både mat, fika och godis. Men jag tackade artigt nej till allt som bjöds och förklarade att jag försöker gå ner i vikt och äter inte sånt längre. Duktiga jag 
som kunde stå emot...fast det var JOBBIGT!
Ha det bra vänner och kämpa på!
Kram från mig!
Nu har jag ätit 5 påsar Nutrilett/dag sedan frukosten i måndags och det känns som att det går bättre och bättre. Jag har inte sug efter något onyttigt längre. Jag dricker 4 dl vatten till varje "måltid" Nutrilett. Nutriletten går bra men vattnet har jag jobbigare att dricka. Oftast tar det slut precis tills jag måste fylla på med ett nytt glas...suck. Äter utöver nutriletten 1 morot och en frukt/dag. Bara för att få tugga på något.
Känner mig mycket piggare faktiskt (kan ju oxå bero på att solen äntligen tittar fram nu efter en tids frånvaro).
Jag är oxå noga med att "äta" på regelbundna tider: 7.00, 10.00, 13.00, 16.00 och 19.00.
Och till det bästa! Jag har gått ner ett kilo till...men ska vänta till helgen med att fylla i det i våran lista. (Bara ifall att jag går upp det igen innan dess när jag övergår från Nutrilett till VV eller GI)
Nackdelen med all vätska är att jag får springa på toa ungefär 1 gång i timmen... 
Ändrar lite på mig.
Janssonkatten, startvikt 60 (56), 6 kg kvar, GI, BMI 22,7
Miafialoppenkorv, startvikt 64, 10 kg kvar, motion och träning
AlmostPerfect, startvikt 86 (77), 4 kg kvar, viktväktarna
Joci, startvikt 65, 10 kg kvar, kost och motion
Skrattigtjej, startvikt 75, (70), 15 kg kvar, kost och motion
Mirimaxx, startvikt 72, 7 kilo kvar, kost och motion + lite träning
Wilda04 startvikt 88,(87.2) 20 kg kvar, träning, viktväktarna/kost, BMI 31,1
Nibu startvikt 89 (65) målvikt 55 kg Träning, BMI 24,4
Osynlig, startvikt 63,7 (62) målvikt (58)Bmi 22,5, kost och motion
Fjällräven, startvikt 72,5kg, målvikt 60kg, BMI 26,7, Cambridge
pasu77, startvikt 98 (78) , målvikt 60 kg, BMI 29,3, Nutrilett + motion.
Ändrar lite på mig igen . Nu har det börjat hända grejer...!
Freida: Så här räknar du ut BMI= vikten/(längden x längden) Exempel 65 kg/2,7225(1,65 m x 1,65 m)=23,87....
Hänger du med hur jag menar? Jag är inte världens bästa på att förklara... 
Janssonkatten, startvikt 60 (56), 6 kg kvar, GI, BMI 22,7
Miafialoppenkorv, startvikt 64, 10 kg kvar, motion och träning
AlmostPerfect, startvikt 86 (77), 4 kg kvar, viktväktarna
Joci, startvikt 65, 10 kg kvar, kost och motion
Skrattigtjej, startvikt 75, (70), 15 kg kvar, kost och motion
Mirimaxx, startvikt 72, 7 kilo kvar, kost och motion + lite träning
Wilda04 startvikt 88,(87.2) 20 kg kvar, träning, viktväktarna/kost, BMI 31,1
Nibu startvikt 89 (65) målvikt 55 kg Träning, BMI 24,4
Osynlig, startvikt 63,7 (62) målvikt (58)Bmi 22,5, kost och motion
Fjällräven, startvikt 72,5kg, målvikt 60kg, BMI 26,7, Cambridge
pasu77, startvikt 98 (76) , målvikt 60 kg, BMI 29,3, Nutrilett + motion.
Ändrar lite på mig igen då jag gått från Nutrilett till Viktväktarna.
Janssonkatten, startvikt 60 (56), 6 kg kvar, GI, BMI 22,7
Miafialoppenkorv, startvikt 64, 10 kg kvar, motion och träning
AlmostPerfect, startvikt 86 (77), 4 kg kvar, viktväktarna
Joci, startvikt 65, 10 kg kvar, kost och motion
Skrattigtjej, startvikt 75, (70), 15 kg kvar, kost och motion
Mirimaxx, startvikt 72, 7 kilo kvar, kost och motion + lite träning
Wilda04 startvikt 88,(87.2) 20 kg kvar, träning, viktväktarna/kost, BMI 31,1
Nibu startvikt 89 (65) målvikt 55 kg Träning, BMI 24,4
Osynlig, startvikt 63,7 (62) målvikt (58)Bmi 22,5, kost och motion
Fjällräven, startvikt 72,5kg, målvikt 60kg, BMI 26,7, Cambridge
pasu77, startvikt 98 (76) , målvikt 60 kg, BMI 29,3, Viktväktarna + motion.
Hej allihop! Här står vikten still. Går varken upp eller ner. Jag trodde faktiskt att jag skulle gå upp lite när jag började äta efter Nutrilett-kuren.
Jag ska prova receptet på lasagnen med zuccini. Det låter gott
Ha det bra och kämpa på!