Kan min oro skada bebisen?

Fråga: Jag är gravid i tjugonde veckan och ända sedan jag blev gravid har jag varit orolig för allt och ingenting. Vad jag än gör eller äter så funderar jag igenom det noggrant efteråt, om det kan ha gjort någon skada på bebisen eller inte. Jag ringer, skickar mail till olika instanser och läser forum på internet för att kontrollera att jag inte gjort något fel. Allt detta gör mig bara ännu mer orolig, men jag kan inte sluta. Nu funderar jag på om oron i sig kan vara skadlig för bebisen? Om så är fallet antar jag att det blir ännu svårare att försöka sluta. Vad ska jag göra för att sluta oroa mig för bebisen?
Snälla hjälp mig!

Svar: Jag tror inte att din oro i sig skulle vara skadlig. Däremot är det inget jag tror att du mår bra av.
Jag tycker att du ska kontakta din barnmorska och berätta om din oro och hur du känner. Barnmorskan kan hjälpa dig att komma i kontakt med en kurator så att du får professionell hjälp att tackla din oro.
Det är tröttsamt att hela tiden oroa sig och jag tror att du skulle må bra av att få lite hjälp. Det är vanligt att man oroar sig och tyvärr fortsätter den oron tills dess att barnen flyttar hemifrån. Därför är det viktigt är att du lär dig att skilja på befogad oro och obefogad.
Lycka till!
Aleksandra Nived, expertbarnmorska på Familjeliv.se